用料
肉糜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋烧茄子紫油菜软饭(四阶段辅食)的做法
食材合照生猪肉和蛋打成泥,加蚝油和1/3水蒸。紫油菜打碎茄子切成滚刀小块
紫油菜焯水后炒香
加入蒸好的茄子块,茄子里加蚝油(不要混合翻炒),小幅度翻拌,另一边紫油菜加一点点盐调味。因为蒸茄子会出水,会促进紫油菜软化。
分别捞起放饭上就行了,做好的成品这样的。米饭曝光太强,凑合看吧,35g米。
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