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健康美味又简单的虾仁炒蘑菇

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.24W 次
健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图

这道菜富含蛋白质与膳食纤维,调味只用到六月鲜12克轻盐牡蛎酱油与少许白胡椒,有效降低盐分含量,简单健康又很鲜美!

用料  

蘑菇 230g
虾仁 70克
六月鲜12克轻盐牡蛎酱油 1勺
1勺
白胡椒粉 少许
大蒜 3瓣

健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法  

  1. 蘑菇切片备用

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,加入3瓣拍散的大蒜炒香

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第3张
  3. 加入蘑菇片,中火翻炒3分钟左右

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第4张
  4. 加入虾仁继续翻炒1分钟,沿锅边淋入少许料酒。

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第5张
  5. 加入适量六月鲜12克轻盐牡蛎酱油调味提鲜,每100ml含盐量低于12克,有效减少盐分的摄入,非常健康。
    再加入少许白胡椒,翻炒均匀。

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第6张
  6. 出锅!
    又鲜又香又健康!

    健康美味又简单的虾仁炒蘑菇的做法步骤图 第7张

小贴士

炒到蘑菇出的汁水差不多收干就可以了。

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