羊排炆红薯
这个搭配是小朋友想出来的,我本来也觉得奇怪,试验结果原来还挺好吃的。 煮的是家庭儿童版,所以不放任何香料。口味有差别,喜欢的可以自己加香料进去。
用料
羊排 | 500克 |
红薯 | 2个 |
姜 | 一块 |
蒜 | 2瓣 |
柱侯酱 | 1勺 |
酱油 | 适量 |
羊排炆红薯的做法
羊排洗干净切块。
冷水下锅灼水,沥干备用。
蒸完后适当要切小块一点,别太细,最后煮的时候容易化掉。
姜蒜拍一下,下少量油爆香。
放入羊排爆到有点金黄后,放入一小块冰糖(容易上色),然后放入柱侯酱,快速翻炒。
再加点酱油快速翻炒上色。
加入水,大火烧开,转小火煮25~30分钟。(看个人喜好肉的软硬度自己适当调节)
加入大块的红薯,煮10分钟左右。(不要煮太久,红薯会化掉)
关火,上菜。
小贴士
整个过程我没放盐,只用柱侯酱和酱油调味。我会留多点汁,小朋友喜欢用来拌饭吃。