健身鸡胸多种腌制秘方

用料  

健身鸡胸多种腌制秘方的做法  

1. 蒜香蜂蜜：
   蜂蜜2勺，盐适量，料酒1勺，油1勺，蒜2瓣切碎，黑胡椒适量。

2. 黑胡椒香菜：
   香菜2根，淀粉0.5勺，蒜1瓣，油0.5勺，黑胡椒适量，料酒1勺，盐适量。

3. 柠檬酸辣味：
   柠檬2片，小米椒1个，生粉0.5勺，料酒1勺，油0.5勺，盐适量。

4. 咖喱酸奶腌料：
   酸奶30g，咖喱粉5g，红糖3g，柠檬汁5g，盐不到1g。

5. 韩式炸鸡腌料：
   韩式辣酱1勺，蜂蜜1勺，生抽1勺，料酒1勺，淀粉0.5勺，油0.5勺，盐适量。

6. 经典照烧腌料：
   生抽2勺，老抽一点点，洋葱半个，蜂蜜0.5勺，蚝油0.5勺，料酒1勺，淀粉0.5勺，油0.5勺，盐适量。

7. 蒜香柠檬腌料：
   香菜2根，蒜2瓣，蜂蜜1勺，柠檬2片，盐适量，橄榄油1勺，料酒1勺。

8. 泰式甜辣酱：
   甜辣酱3勺，蒜末3瓣，香菜1根。

9. 经典味：
   大蒜碎3瓣，胡椒粉0.5勺，生抽2勺，老抽一点点，料酒1勺，盐0.5勺，淀粉1勺。

10. 蚝油黑椒腌料：
    蚝油10g，酱油5g，料酒3g，淀粉3g，辣椒粉和黑胡椒粉一小撮。

11. 奥尔良风味：
    油1勺，奥尔良粉2勺，蜂蜜1勺，老抽一点点。

12. 烧烤味：
    蚝油1勺，生抽2勺，孜然粉1勺，花椒粉1茶勺，盐适量，油1勺，蒜末2瓣，辣椒面1勺（可不放）。