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低油低糖,绵软回味的绿豆糕

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.28W 次
低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图

夏天最配绿豆糕,用了脱皮绿豆,省去脱皮之苦,别问我怎么知道~😉

调试了糖油,改良了内陷,绵软清甜,回味无穷………
14块绿豆糕

用料  

脱皮绿豆 200克
代糖 20克
玉米油 20克
麦芽糖 15克
奶粉 15克
内陷:
红豆泥 适量
玫瑰酱 适量

低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法  

  1. 脱皮绿豆洗净,泡水3--24小时(天热则冷藏,中途换水),如果带皮的绿豆,也是先泡,冲洗几遍把皮弄掉,这个过程有点虐哦⊙∀⊙

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第2张
  2. 滤掉泡豆的水,和50g 水一起上锅,水开后15-20分钟,直到勺子轻按就碎,轻捻成沙

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第3张
  3. 添奶粉,我没加太多,主要综合绿豆的草涩味,用勺子先压碎一部分,反正也很好按

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第4张
  4. 很轻松按碎,帮助后边打的更顺滑

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第5张
  5. 加适量水拌匀,用料理机或者搅拌棒打顺滑,水量不固定,保证顺滑的情况下,水越少越好,毕竟要再炒走水分的

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第6张
  6. 打顺滑后移到不粘锅,加代糖,玉米油,麦芽糖一起,中小火一直翻拌,注意别炒糊,炒的过程绿豆泥越来越顺滑绵软,水汽中有绿豆清新,和奶香气

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第7张
  7. 炒到有点黏,但是能成团就好,带馅的不适合太干,不好包,不带馅无所谓啦

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第8张
  8. 晾温,根据模具大小分成相应等份,我的是50g 模具,分成35g 一分,共14份,保鲜膜盖住防风干

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第9张
  9. 小半碗红豆沙,加了两勺玫瑰酱拌匀,很好吃,清香回味,比以前做的纯红豆泥好吃很多哦,配绿豆糕非常好

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第10张
  10. 取一块绿豆沙按饼,包馅,小心收口,不必多圆,收好不漏即可

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第11张
  11. 塞模具里,如果你的绿豆团很黏,可炒熟低筋面粉,或者熟糯米粉涂到模具壁

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第12张
  12. 按压成形,美好的中式图案,清甜回味又绵软

    低油低糖,绵软回味的绿豆糕的做法步骤图 第13张

小贴士

唯一需要耐心的就是炒蒸水分,需要刮刀不断翻拌,其他步骤真的超简单,糖油不多,超级适口!!