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红豆馅绿豆糕(低糖低油版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.93K 次
红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图

用料  

去皮绿豆 400克
红豆馅 500克
牛奶 250ML
白砂糖 30克
麦芽糖 150克
食用油(必须是没有味道的油) 80克

红豆馅绿豆糕低糖低油版)的做法  

  1. 去皮绿豆泡至少8小时,可放冰箱防止变质

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第2张
  2. 泡好的绿豆状态应为:体积变大,一捏既碎

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第3张
  3. 将泡好的绿豆沥干水份

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第4张
  4. 倒入250ML纯牛奶,盖上保鲜膜(防止水气进入),放入蒸锅隔水蒸40分钟。

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第5张
  5. 蒸好的绿豆过筛成细腻的绿豆绒

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第6张
  6. 将绿豆绒倒入不粘锅

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第7张
  7. 加入食用油,麦芽糖,白砂糖,开小火不断翻炒

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第8张
  8. 大概30到40分钟时间,炒干后的状态为:可抱团,不粘锅,不粘铲。

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第9张
  9. 炒干的绿豆泥分成每份20克,红豆分成每份10克

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第10张
  10. 将红豆沙包入绿豆泥中,用磨具按压成成型

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第11张
  11. 最后装盒,就完成啦,冷藏后食用味道更佳

    红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法步骤图 第12张

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