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孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤

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孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤的做法步骤图

卡路里:409 kcal
其他营养素:蛋白质,铁,维生素CEB2,叶酸,食物纤维

用料  

水磨年糕或者糯米团子 100克
卷心菜 50克
胡萝卜 20克
白萝卜 30克
培根 20克
花椰菜 30克
适量
鸡精 适量
豆奶 150克

孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤的做法  

  1. 所有蔬菜切块

    孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤的做法步骤图 第2张
  2. 培根和年糕切成正方小块,如果没有培根,放虾肉丁也可以。上传前才发现家里只有白菜,所以放你喜欢的蔬菜就好了

    孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤的做法步骤图 第3张
  3. 将豆乳导入锅中加热,放入除年糕以外的所有材料,开后➕盐和味精,放入年糕

    孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤的做法步骤图 第4张
  4. 年糕软化就可以出锅了。

    孕中期长胎不长肉②年糕豆乳汤的做法步骤图 第5张

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