懒人营养早晚餐—烤冷面

上班族早餐需要快而且有营养，常在外边吃不很健康。自己动手在家做烤冷面只需不到五分钟，美味营养，让你一早都元气满满。

用料  

懒人营养早晚餐—烤冷面的做法  

1. 准备好所需食材和调料。

2. 平底锅放少许油，加入火腿肠和冷面煎大约一分钟，全程用中小火。

3. 在冷面上加一个鸡蛋，小心搅拌开，这样鸡蛋易熟，别忘了火腿肠翻个面。

4. 大约一分钟后从冷面窄边翻面，此时鸡蛋还没凝固，可以用筷子手配合着翻。
   翻面后在冷面上加冷面酱（自带），刷匀后，再继续加葱花，烧烤调料，孜然粉，不需要放盐，最后把火腿肠和生菜放上对折即可。

5. 可切可不切，装盘。

6. 再配一碗热牛奶，早餐做好了。有荤有素还不油，营养美味易操作，太棒了！

小贴士

1.喜欢口感软糯的可在煎时加少许水。
2.还能把火腿肠换成蟹排，鸡柳，鱼片等，事先煎好。
3.佐料还能放辣椒酱等，口味可自己调配。
4.冷面淘宝京东都可以买到，一片不到一块钱的成本，自带酱料。一袋冷面10片，打开后三天要吃完。