催乳方子

分享几个催奶的方子：
催奶因人而异，鲫鱼汤、猪蹄汤、公鸡汤都是催乳的，但是不是谁喝都适用，所以宝妈都试试，看看哪个食物对自己有用。我是鱼汤🐟
中药催乳：
食补无效在考虑放中药！！
步骤一是一种做法
步骤二是三个方子

用料  

催乳方子的做法  

1. 将两个猪蹄（也可以换成鱼）焯水煮烂，用猪蹄汤煎药
   

2. 花生豆浆也是不错的选择

小贴士

催乳一定要多喝水，小米粥，奶水奶水，水摄入不够哪来的奶！！