丝瓜（水瓜）花胶催乳汤
水丝瓜有较好的催乳效果，哺乳期妈妈可以经常吃点水丝瓜，通而不堵。产后吃鱼胶（花胶）有利于修复子宫、补充体能恢复身体。瑶柱（干贝）富含矿物质，是八珍之一，高蛋白食物有利于下奶。
用料
| 花胶 | 30克 |
| 水丝瓜 | 2条 |
| 瑶柱 | 30克 |
| 眉豆 | 50克 |
| 猪骨 | 500克 |
| 姜片 | 3片 |
丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法
所有材料准备好 猪骨先用开水煮一分钟去血水，捞起备用。
![丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第2张]( "丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第2张")
鱼胶因品种不同，泡发方法也不同，我采用鳕鱼胶，比较薄的这款没有提前泡发，用冷水泡了15分钟就丢汤锅一起煲了
![丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第3张]( "丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第3张")
倒入开水+所有材料，慢火炖2.5小时
![丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第4张]( "丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第4张")
非常好喝营养的一款汤，鲜味足，基本不需要额外加盐（因为瑶柱自带盐味）
![丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第5张]( "丝瓜（水瓜）花胶催乳汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
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