生酮友好麻酱拌粉

营养酵母粉是个神物

用料  

生酮友好麻酱拌粉的做法  

1. 制造伪麻酱的关键物：脱脂花生粉和营养酵母片

2. 熟芝麻，代糖，辣椒粉，花生粉，营养酵母粉温水调开

3. 加入酱油和醋，其实我不介意脂肪，不刻意搞这个无油的噱头我会放些香油和黄油的，魔芋面低碳就没必要低脂了。这个方子更适合用普通乌冬面或者碱水面来拌的

4. 蔬菜切丝卷心菜烫熟切丝，金枪鱼热半熟切块，魔芋面沸水烫一下。淋上酱汁。口感和麻酱没啥太大差别