降血糖之什锦鸡胸肉

用料  

降血糖之什锦鸡胸肉的做法  

1. 切好香菇丁，玉米，豌豆，胡萝卜丁用热水焯2分钟

2. 盛出来

3. 鸡胸肉化好，切丁，加入蛋清，姜丝，一点味极鲜腌制10分钟

4. 放一点橄榄油，把鸡肉炒熟。

5. 再加入什锦玉米等翻炒，加点味极鲜，一点盐

6. 混合完成

小贴士

把蛋清代替淀粉