当归牛排汤

当归:润肠通便、活血化瘀、调经止痛
桂圆:安心宁神、补血养气、益智补脑
炙甘草:补脾和胃、益气复脉、镇咳平            喘，镇痛
牛排:益气养胃、增强免疫、延缓衰老

适宜人群：脾胃虚弱，中气下陷、气短体虚、心动悸，气血不足者

用料  

当归牛排汤的做法  

1. 炙甘草

2. 当归

3. 桂圆，要肉

4. 事先焯过水备用

5. 全部放入炖锅，还有姜片，煮开水后中小火炖2小时就OK了！