陪你吃饭

陪你吃饭，陪你成长。

用料  

陪你吃饭的做法  

1. 早餐
   水煮蛋➕橘子➕苹果➕清炒窝笋➕芹菜叶麦饭

2. 早餐
   水煮蛋➕玉米➕清炒西芹➕牛奶

3. 晚餐
   炒面（水煮面条）➕杂粮粥➕葡萄➕炒杂蔬

4. 芹菜牛肉小包子

5. 早餐
   水煮蛋➕红枣➕腰果➕蓝莓➕泡芙➕苹果➕清炒白菜➕黑米粥

6. 点心
   糖水黄桃➕低糖小蛋糕

7. 午饭
   清炒藕条➕青瓜胡萝卜玉米虾仁➕土豆丝➕米饭

8. 点心
   蛋挞

9. 午餐
   虾仁生菜➕杏鲍菇肉丝➕虾皮冬瓜➕米饭

10. 点心
    牛扎饼干

11. 晚餐
    西红柿鸡蛋面➕耗油秋葵

12. 午餐
    炒时蔬➕牛肉饼

13. 午餐
    鸡排➕煎蛋➕水果酸奶➕冬瓜胡萝卜豆芽青菜

14. 午餐
    甜瓜➕皮蛋豆腐

15. 快手午餐
    鸡排➕水果➕面条➕炒杂蔬

16. 早餐
    胡萝卜鸡蛋饼➕桃子

17. 减脂餐
    

18. 早餐
    手抓饼➕玉米蔓越莓➕火龙果➕橙子

19. 臊子面

20. 早餐
    水果➕手抓饼➕鸡翅

21. 早餐
    汤➕馒头➕鸡蛋➕炒菜➕苹果

22. 早餐

23. 早餐

24. 晚餐

25. 早餐