黑豆花胶奶冻
黑豆是豆类一种,含有优质蛋白质、膳食纤维、脂肪等营养元素,其具有清热解毒、补血养肾、抗老防衰的功效。经常食用对人体有很多好处,可以起到美容护发、清肠通便、防止心脑血管疾病,预防老年痴呆等作用。
用黑豆和花胶结合起来,味道比较醇香浓郁,继抹茶奶冻后我的黑豆味是我的新宠。
小贴士:如果你的黑豆提前一夜泡发过,可以忽略步骤1~2。直接从第三步骤开始做。
用料
鱼胶 | 30克 |
黑豆 | 小半碗 |
纯牛奶 | 500ml |
红枣 | 6颗 |
老冰糖 | 适量 |
过滤网袋 | 1个 |
玻璃容器 | 5个 |
黑豆花胶奶冻的做法