花胶炖奶冻

花胶是珍贵的海八珍之一，苏里南北海公是补血养颜圣品，胶质丰富，对于坐月子的妈妈们来说，补血效果很好的，提高免疫力，有助于子宫和身体各方面的恢复，抗皱紧致皮肤。

用料  

花胶炖奶冻的做法  

1. 1.泡发花胶，把花胶放锅里蒸5分钟，放姜片+倒入矿泉水，放冰箱保鲜层冷藏一晚。

2. 准备好一盒250ml的纯牛奶🥛

3. 胶体干净，无沙无血丝

4. 2.洗干净花胶，剪小块
   

5. 
   3.把花胶放入隔水炖盅，倒入矿泉水（水淹住花胶即可）

6. 3.把花胶放入隔水炖盅，倒入矿泉水（水淹住花胶即可）
   4.按煮燕窝模式开始炖花胶，90分钟后倒入纯牛奶🥛，放红枣或者枸杞都可以。
   5.出锅前10分钟加入适当的冰糖
   6.炖好的花胶打开盖子，香气扑鼻可以喝啦

7. 7.喝不完的花胶装在密封盒子，放入冰箱冷藏一晚，第二天你可以喝到胶质满满QQ弹的牛奶花胶冻啦。
   8.花胶建议每周三次，适合全家服用。