妊娠糖尿病午餐晚餐

用料  

妊娠糖尿病午餐晚餐的做法  

1. 燕麦饭团，餐后2h血糖6.4

2. 牛肉荞麦面

3. 全麦馒头，虫草花鸡汤，苦瓜炒牛肉，6.7

4. 牛排套餐，吃多了一份意面，餐后7.2

5. 油醋汁拌荞麦面，鸭胸肉，鸡蛋，番茄。餐后5.4

6. 番茄鸡蛋面，4.9

7. 豆角瘦肉焖黑米饭。6.1

8. 焖菜。餐后4.8

9. 豆角焖荞麦面