减肥想喝不苦的咖啡怎么办
离不开咖啡,又想喝甜咖啡,还想喝冰冰的香香的咖啡,搞起~
用料
胶囊咖啡 | 1颗杯 |
纤维雪碧 | 一瓶 |
百香果 | 1个 |
赤藓糖醇 | 选用 |
柠檬或者青柠 | 1个 |
一次性冰格袋 |
减肥想喝不苦的咖啡怎么办的做法
百香果收到,红皮的也可以,我买的黄金的
挖出来兑矿泉水(不兑水也行,比较难灌)觉的酸的加点糖,严格点就加代糖,赤藓糖醇。
扔冷冻,冻起。同样的原理,也可以柠檬榨汁兑水或者不兑水,加代糖,冻成冰块。不减肥的就直接加白砂糖吧(不减肥的喝普通咖啡不好?滑稽.jpg)
准备好咖啡~
纤维雪碧的量看口味添加,喜欢咖啡味多就少加,喜欢甜甜就多加,还可以再加个小青柠劈开扔进去,香。
一般一板冰块分3次喝。基本每天看心情和看存货,有柠檬就去皮(懒得洗)切一颗进去。没有就直接百香果冰块。
不爱咖啡的呢,就直接百香果加青柠,也可以配红茶。
冰冰的适合夏天,超级清爽
如果要出门,就换大瓶子装,狗头.jpg
小贴士
百香果普通的红皮的都行,换成柠檬榨汁也行,但百香果真的比柠檬香好多!
一次性冰包袋子我就是图方便,家里有可爱的冰格模具的,当然还是模具比较好看啦
现在都秋天了……我还能喝到冬天!狗头.jpg