海参受伤也能迅速做出自我修复,是活了十几亿年的活化石日常摄入海参可抗衰老,增强免疫力等!焖炖味道好,但我偏爱日式的厚切蘸芥末酱油!
用料
泡发海参流程~的做法
泡发过程11.注意,泡发的容器不能有油!!然后温水泡发两天,第二天软化后可以从底部开始剪开海参(里面的肠其实很营养~可以留起来不去掉!)
1.沙嘴去掉~2.然后在无油锅小火煮40分钟!!注意是小火!然后关火放凉后撩起
捞出放凉水中泡两天就可以了,夏天时候泡发全程放冰箱
小贴士
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