减脂-豆尖丸子汤
一抹清香与肉香的美好邂逅~!小编:姣姣,欢迎关注微信公众号:镜湖健身。
用料
猪里脊 | 95g,147大卡 |
豌豆尖 | 150g,62大卡 |
小葱 | 19g,5大卡 |
姜 | 8g,4大卡 |
盐 | 2g |
白胡椒 | 适量 |
菜品总热量 | 218大卡 |
减脂-豆尖丸子汤的做法
准备好原材料。
猪里脊剁成肉糜。
姜剁成末,肉糜中加入姜末。
小葱切葱花,肉糜中加入葱花。
肉糜中加入黑胡椒粉。
加入适量水,搅拌均匀放置。
豌豆尖清洗干净。
起锅,烧水~
水开后,用勺子把肉糜刮成丸子,下入开水中。
肉丸飘起来就是好了。
肉丸飘起来后,下入豌豆尖,加入盐。
水再开后就好了。
❤
小贴士
1.豌豆尖有独特清香,一点盐,汤味道都很好。
2.豌豆尖非常容易熟,切记不可煮过,以免破坏营养与口感。