减脂红薯奶味慕斯

减脂期的甜品，自用记录，味道嘛因人而异，对于我这个减肥老油条来说已经很好嘞

用料  

减脂红薯奶味慕斯的做法  

1. 1红薯蒸熟捣碎（或用料理机）

2. 2除红薯外的其他材料搅拌均匀

3. 3:1+2搅拌均匀上锅蒸

4. 冰箱冷藏1h，取出才是慕斯质地

5. 热量

小贴士

总热量196千卡
不放冰箱的话直接吃也行，