低脂低卡甜品红薯慕斯
大家好呀！今天做的是特别适合想减肥，又特别嘴馋的小仙女的一款低脂低卡的红薯慕斯。好吃😋不胖！做法也很简单！
用料
| 吉利丁片 | 2片 |
| 细砂糖 | 10克 |
| 纯牛奶 | 500克 |
| 红薯 | 2个 |
| 椰浆 | 60ml |
低脂低卡甜品红薯慕斯的做法
1.材料
![低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第2张]( "低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第2张")
2. 红薯削皮切片，水开蒸30分钟。
![低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第3张]( "低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第3张")
3.把蒸好的红薯弄烂放入榨汁机，加入纯牛奶、白砂糖和椰浆打成泥。
![低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第4张]( "低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第4张")
4.再把打好的红薯泥加入吉利丁粉小火边煮边搅拌10分钟左右后放凉，最后保鲜膜封好放入冰箱冷藏4小时以上即可。
![低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第5张]( "低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第5张")
煮好后倒入模具，再放入冰箱冷藏！
![低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第6张]( "低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第6张")
最后在上面摆上自己喜欢的水果装饰一下即可！
![低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第7张]( "低脂低卡甜品红薯慕斯的做法步骤图 第7张")
小贴士
1.纯牛奶可以换成低脂奶。
2.椰浆可以不添加，加了会更香，但是不加也可以！
