「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！
今天是20220222，知道这代表什么嘛？
这代表着今天吃福鼎肉片！鸡胸肉版本！
这几天真的好冷啊！一碗热热的肉片下肚实在太幸福啦！
今天晚上你吃什么呀？
一定要把好吃的东西分享给爱人哦！
用料
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 鸡蛋清 | 1个 |
| 姜末 | 10克 |
| 盐 | 8克 |
| 鸡精 | 8克 |
| 白胡椒粉 | 5克 |
| 糖（0卡糖） | 5克 |
| 小苏打 | 3克 |
| 下面是汤配料 | |
| 泡椒 | 3-5个 |
| 香菜 | 适量 |
| 姜丝 | 适量 |
| 虾米 | 5-10克 |
| 紫菜 | 5-10克 |
「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法
把鸡胸肉切块，倒入绞肉机，加盐、鸡精、糖、胡椒粉、鸡蛋清！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第2张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第2张")
绞成大概这个样子！加苏打粉搅和搅和，大概两分钟就行！我用勺子搅和的，因为不想黏在手上！
Ps. 严格减脂的同学到这就可以直接开始下锅了！我试过了！也很好吃！![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第3张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第3张")
注意！！！分3-4次加入冰水！！！然后搅和搅和！！！我忘记拍了！没有加水的图！！！！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第4张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第4张")
分3-4次加入地瓜粉！搅和搅和！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第5张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第5张")
搅和成这样子！期间可以分次下锅尝尝味道和嚼劲！自己觉得合适就行！不够味就再加点盐！不够有嚼劲就加点粉继续大力搅和！！！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第6张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第6张")
搅和成这样！特别黏！就差不多咯！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第7张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第7张")
做个汤底！紫菜、泡椒、虾米、姜丝、香菜！按自己喜欢的加就好啦！还可以加点香醋！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第8张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第8张")
煮开水！下锅！把肉刮进去或者像我一样用筷子夹！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第9张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第9张")
当当！出锅啦！是不是好靓嘞！超好吃！无敌啦！
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第10张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第10张")
今天增加了一个拌肉片的版本！也是非常好吃！（酱料:老干妈、香醋、蒜末、姜末、香菜、葱、藤椒油、盐、味精、酱油、花生！自行发挥就好啦！北方的朋友我建议用油泼辣子！我比较菜不会做油泼辣子！）
![「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第11张]( "「鸡胸肉版」福鼎肉片！减肥！低脂！超好吃！的做法步骤图 第11张")
小贴士
用鸡胸肉做出来！最后的感觉和猪肉没有太大差别！就是颜色偏白，喜欢红的可以加点红曲粉！以假乱真！
快去做给你爱的人吃吧！
（或者叫爱你的人做给你吃！此处可以大喊！妈！！！）
