9.2至今靠吃掉秤10斤啦 这个鸡胸肉片真的绝了 做三明治或者夹欧包都非常好吃
用料
低脂低卡减肥·香煎鸡胸肉片的做法
鸡胸肉切片加入姜片洋葱碎⚠️鸡胸肉顺着纹路切 口感更佳
加入黑胡椒,生抽,耗油,料酒,淀粉
抓拌均匀,腌制30分钟
锅内少量橄榄油,煎至两面金黄,大概如图,我用来夹三明治滴
夹三明治很好吃
夹全麦欧包也很绝,快去试试吧,快乐减脂噢
本文链接:https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/w3wwv.html