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夏日低卡健康小甜水

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夏日低卡健康小甜水的做法步骤图

蜜糖乌龙味的低卡水，为了戒奶茶搞得！
奇亚籽可以促进肠胃蠕动和模拟珍珠的口感。

用料

奇亚籽	两大勺
茶包	一个
蜜桃乌龙酱	两勺
水	800ml

夏日低卡健康小甜水的做法

奇亚籽少量开水泡开，然后放入冰箱冷藏
加入冰矿泉水和茶包冷泡20min
最后挖两勺果酱搅拌均匀

标签: #低卡 #健康 #甜水

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/wwy2jn.html

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