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低卡低脂健康小包子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.32W 次
低卡低脂健康小包子的做法步骤图

用料  

菠菜 1把
胡萝卜 1/2根
黄豆芽 200克
黑木耳(干的也可以) 1把
鸡蛋 3个
五香粉或者十三香 1勺
生抽 1勺
小半勺
馄饨 20张
耗油 1小勺

低卡低脂健康小包子的做法  

  1. 把所有熟菜切丝  分别进行焯水  菠菜焯水时放入食盐,颜色绿绿的好看😊
    鸡蛋打好炒鸡蛋,也可以摊成鸡蛋饼切丝
    所有的料混合在一起

    低卡低脂健康小包子的做法步骤图 第2张
  2. 放入盐,耗油,生抽,十三香或者五香粉
    用一箱馄饨皮进行包裹
    四个角沾水先捏在一起,再将其他边拧紧转,像小笼包一样,背过来放好

    低卡低脂健康小包子的做法步骤图 第3张
  3. 小啾啾可以适当拧下来,背面朝下

    低卡低脂健康小包子的做法步骤图 第4张
  4. 水开 上锅5分钟就好啦

    低卡低脂健康小包子的做法步骤图 第5张

小贴士

就是用馄饨皮包包子,看看你们可以不(;`O´)o

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