高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶
之前做过喝的版本巧克力燕麦
今天是另外一款 转盘子很漂亮 是吃的～
用料
| 鲜牛奶 | 45克 |
| 可可粉 | 1克 |
| 燕麦片 | 20克 |
| 肉桂粉 | 0.1克 |
| 蜂蜜 | 半勺 |
| 洋车前子壳粉 | 0.2g |
| 无糖粗粒花生酱 | 5克 |
| 酸奶 | 表层若干克 |
| 巧克力块 | 表层若干个 |
| 水果或干果 | 表层若干 |
高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法
准备好材料
我用的鲜牛奶 要求更低脂的就用脱脂牛奶![高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第2张]( "高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第2张")
出装饰用材料和燕麦外搅拌均匀
搅拌均匀后放燕麦
【我用的即食燕麦所以精致15分钟就可以了
如果用的不是即食 就放一晚上】![高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第3张]( "高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第3张")
组装 装盘子
把燕麦挖进盘子里 放上几勺子无糖酸奶（我放的新疆酸奶疙瘩 新到零食迫不及待尝尝）
再放两三个70%以上的巧克力块
摆几个喜欢的水果或者干果![高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第4张]( "高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第4张")
可以吃啦！
早餐吃甜的真的好幸福![高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第5张]( "高颜值ins低脂早餐 巧克力花生酱燕麦酸奶的做法步骤图 第5张")
