减脂全麦鸡肉卷

卷一个全麦的鸡肉卷当早餐

用料  

减脂全麦鸡肉卷的做法  

1. 1.全麦面粉揉成面团，擀薄。平底锅不放油，小火慢烘，饼翻面几次熟透为止。
   2.把食材都切成丝，用保鲜膜包住饼把食材卷在一起，放入适当沙拉酱。