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无油无盐低脂健康烤鸡胸肉减肥专用

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无油无盐低脂健康烤鸡胸肉减肥专用的做法步骤图

减肥期吃清汤鸡吃了要吐了😭，所以研究了这种比较健康的方法，比炸的自然要差点，但也能改改柴柴的鸡肉口感。

用料

鸡胸肉	1块
五香粉
生抽

无油无盐低脂健康烤鸡胸肉减肥专用的做法

用刀背敲打敲打敲送就好了
放五香粉，生抽调味，不用放盐，味道是够了。喜欢的辣椒，黑胡椒都可以放，按个人口味就行。
放在烤架或筷子上烤两分钟就行，不用放油的。刚刚好的👍

小贴士

挺随意的菜，大家随意就行了😄

标签: #减肥 #鸡胸肉 #低脂 #无盐 #无油

本文链接：https://www.jiayaoba.com/zizhimeishi/jianfeishipu/q1rzy9.html

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