当前位置

首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 简单又营养的鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!做法大全

鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.59W 次
鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图

真的超级方便。
适合懒人呀哈哈哈哈哈哈

用料  

荞麦面 150克
鸡胸肉 150块
调料:
酱油 2勺
生抽 1勺
芝麻油 1勺
可以加点葱花香菜点缀

鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法  

  1. 荞麦面,便利店或者超市都能买得到。

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第2张
  2. 先准备150克面,(我食量大煮了挺多的)

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第3张
  3. 加水,大火煮到沸腾!边上冒气泡。下面!

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第4张
  4. 继续让水沸腾。等出现白沫。记时5分钟左右

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第5张
  5. 面捞出,然后用刚刚的水继续煮鸡胸肉。两分钟左右就能熟。然后用刀咔嚓两下。减成块。(下锅前也可以)

    2分钟后再捞出来。

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第6张
  6. 最后成品啦。把料汁倒进去。!!
    喜欢葱花香菜的可以自己加一点。或者胡椒粉。
    水煮鸡蛋也可以加哟。只要自己喜欢,不要太重油就好。

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第7张
  7. 筷子搅拌一下。相当于上色。这样面不会坨。而且芝麻油很香。一勺油不会胖的。!!
    减肥不要绝食。好好对自己呀哈哈哈哈哈哈!

    鸡胸肉荞麦面,懒人必备!有手就行!的做法步骤图 第8张

小贴士

份量多的同学一定要多一点芝麻油,不然面会坨哟。
不用冷水过面。这样就挺好吃的了。
冲呀!!!!!!!

推荐阅读

  • 1简单又营养的咖喱鸡肉饭,懒人必备!做法大全
  • 2简单又营养的鸡胸肉丸子健身达人必备做法大全
  • 3简单又营养的意大利肉酱面(新手懒人必备零失误)做法大全
  • 4简单又营养的南瓜鸡肉闷饭(懒人必备)做法大全
  • 5简单又营养的麻油鸡饭(懒人必备快手)做法大全
  • 6简单又营养的减脂必备@虾仁荞麦面做法大全
  • 7简单又营养的懒人必备咖喱鸡肉饭做法大全
  • 8简单又营养的懒人必备手抓饼甜面酱版做法大全
  • 9简单又营养的懒人版豉油鸡(有手就会)做法大全
  • 10简单又营养的奶茶麦片~懒人必备!做法大全
  • 11简单又营养的鸡胸肉+芦笋(辣鸡胸肉丝零食,凉拌芦笋,鸡胸肉卷芦笋,嫩煎鸡胸肉);懒人周末必备的减脂健身餐!做法大全
  • 12简单又营养的凉拌荞麦面减肥必备做法大全
  • 13菠萝炒饭的做法大全,懒人必备!图解
  • 14简单又营养的超好吃的零基础懒人黑椒牛柳(有手就行!)做法大全
  • 15懒人必备的食谱与做法,懒人必备怎么做更好吃
  • 16简单又营养的‼️上班族懒人必备👉🏻鸡胸肉番茄芝士焗饭做法大全
  • 17简单又营养的懒人必会香煎鸡胸肉做法大全
  • 18简单又营养的低卡低脂凉拌鸡丝荞麦面,超好吃,减脂人士必备做法大全
  • 19简单又营养的虾皮冬瓜煲——懒人必备有木有!做法大全
  • 20简单又营养的史上最软面包机吐司,没有之一!懒人快手必备!做法大全
  • 21简单又营养的健身达人必备-香煎鸡胸肉做法大全