神了，这个豆浆配方搭配巨好喝

浓香醇厚，早餐来一杯，满满的营养，坚持喝一段时间，真的会发现皮肤身材都在慢慢变好～好气色真的是肉眼可见💁
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（补气血第一名的玉灵膏

（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）

（吃了量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）

（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）

用料  

神了，这个豆浆配方搭配巨好喝的做法  

1. 经典浓豆浆
   食材：黄豆50克、大米50克、小米20克、花生10克、冰糖几块，1000ml清水。

2. 浓香美龄粥
   食材：山药100克、黄豆60克、糯米40克、大米20克、冰糖几块、1000ml清水

3. 奶香玉米汁
   食材：玉米粒160克、大米20克、小米20克、冰糖几块牛奶200ml、清水800ml。

4. 养生三黑豆浆
   食材：黑米20克、黑豆20克、黑芝麻20克、红枣两颗、花生20克、冰糖几颗。

小贴士

这个食谱一次能做出来三杯的量，正好我和俩娃早餐一次喝完，大家根据自己需要增减食材用量哈～
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