小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备
续上一道香菇蛋挞爱上了香菇，减肥的我用的很难吃的冻鸡胸肉，没想到做出来这么好吃
用料
| 鸡胸肉（猪牛肉都可以） | 适量 |
| 香菇 | 随意朵 |
| 葱 | 随意根（不吃不要） |
| 蒜 | 随意瓣（不吃不要） |
| 姜 | 随意片（不吃不要） |
| 蚝油 | 随意勺（不吃不要） |
| 料酒 | 随意勺 |
| 生抽 | 随意勺 |
| 胡椒粉 | 随意克 |
小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法
鲜香菇去腿，大朵的最好，腿不要丢了
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第2张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第2张")
香菇腿洗干净切碎
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第3张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第3张")
肉肉切肉泥
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第4张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第4张")
用姜，料酒腌制一会。清洗干净
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第5张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第5张")
香菇，肉，生抽，蚝油，胡椒粉搅拌均匀
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第6张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第6张")
酿进香菇里。
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第7张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第7张")
可以放个圣女果装饰，我是切开对半放的，馅有点多（烤圣女果真好吃）
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第8张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第8张")
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第9张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第9张")
设置200度12分钟，喜欢干点的再多点时间，蒸锅上气12～15分钟
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第10张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第10张")
我这后面用了250度猛烤黑了，别学！！看这个汁水！！啊啊啊
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第11张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第11张")
出锅，一口吃掉慢慢的香菇味，真香
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第12张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第12张")
被迫把汁水捞上来的我，像极了爱情
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第13张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第13张")
摆盘，完成
![小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第14张]( "小朋友都爱吃的香菇酿肉减脂餐健身餐必备的做法步骤图 第14张")
小贴士
要用盘子装着！！不然汁水就没了。真好喝的。不需要再另外调味了，口重的或者蒸的做馅的时候就当一丢丢生抽。之后调个酱汁即可
