健身餐减脂必备马蹄鸡胸肉丸

给自己看的记录
变着法子吃鸡胸。。😏

用料  

健身餐减脂必备马蹄鸡胸肉丸的做法  

1. 准备食材

2. 洗净，鸡胸切块马蹄切碎粒

3. 鸡胸打成泥
   不要加马蹄进去哦。

4. 加入马蹄碎粒，鸡蛋胡椒 淀粉，盐，糖等
   葱花随便加不加

5. 放入厨师机搅拌到起劲
   拿出来捻成丸子下锅即可
   也可以冷藏一夜再做成丸子

6. 懒得捻圆，直接勺子挖了烫入火锅吃了。我这是冬阴功汤

7. 加了马蹄口感会好许多，也可以挨个人爱好加点香菇什么的。