懒人的低油低盐减肥餐5
用料
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡胸 | 1块 |
| 西红柿 | 1个 |
| 金针菇 | 1把 |
| 盐 | 少许 |
| 大喜大烤肉酱 | 1勺 |
| 玉米 | 1根 |
懒人的低油低盐减肥餐5的做法
减肥一周，没吃过减肥餐必备—鸡胸，所以今天买了块鸡胸，试试
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第2张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第2张")
鸡胸切小块放入一勺大喜大烤肉酱（酱香），黄瓜、胡萝卜去皮切丁备用
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第3张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第3张")
锅中倒入少许油，将腌好的鸡肉丁倒入锅内煸炒，炒至变色后倒入胡萝卜丁，炒软后鸡丁也差不多熟了，最后把切好的黄瓜丁倒入翻炒几下，出锅
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第4张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第4张")
再来个汤，西红柿切成自己喜欢的小块，金针菇洗净
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第5张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第5张")
锅中倒入少少许油，倒入切好的西红柿煸炒至出红汤，倒入适量清水将金针菇均匀铺在西红柿上，再撒上少许盐，咕嘟咕嘟2分钟，一道减肥汤就做好了。
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第6张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第6张")
将玉米洗净切成小块，清水煮熟
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第7张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第7张")
一份营养丰富的午餐就做好了！继续加油吧我的宝宝们
![懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第8张]( "懒人的低油低盐减肥餐5的做法步骤图 第8张")
