减肥低脂餐

以前总认为自己是吃不胖的
所以从来没有控制过自己的饮食，然而然而，两三年内胖了十八斤，从96斤到114斤🤦🏻‍♀️，而且全胖到了肚子上，裤子从xs到现在L。
现在坐在那里，肚子能堆积三层，实在无法容忍😭
所以决定减肥，今天第一天，朋友说我应该把上图餐食再减一半，明天再减一半吧，不管了，虐死自己吧。
晚餐实在太饿，啃了一个苹果，不过要在睡前一两个钟前吃，不然还是会胖滴
加油吧💁‍♀️

用料  

减肥低脂餐的做法  

1. 减肥