金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)
这道菜抗饿还瘦身，减肥过程中，口淡想吃点有滋味的，不妨试试这道菜。就算不为好身材，也要为健康着想。所以今天就给大家推荐一个吃多了没有负担，并且能减肥的菜给大家。
用料
| 糖 | 适量(减肥期间建议少点) |
| 盐 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 金针菇 | 一小把把 |
| 醋 | 适量 |
| 香油 | 适量 |
| 白芝麻 | 可有可无 |
金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法
鸡胸肉洗净后将整块肉放入锅中，在锅中倒入适量的水开火煮，煮熟之后可以捞出，大概是5-8分钟。出锅前用筷子戳一下，能戳进去就是熟了。接着将鸡胸肉冷一下，温热的时候，用手撕成丝备用。
![金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第2张]( "金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第2张")
在等鸡胸肉的时候，拿出金针菇，将根部切掉，撕开清洗后放入碗中。起锅倒入适量水，水开后放入金针菇，然后捞出备用。
![金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第3张]( "金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第3张")
准备一个碗，倒入糖，醋，香油，盐，将金针菇摆在盘子中间，上面撒上鸡丝，然后淋上调料，撒上辣椒和白芝麻就可以吃啦(没有可以不撒)
![金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第4张]( "金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第4张")
![金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第5张]( "金针菇拌鸡丝(减肥瘦身附挑选方法)的做法步骤图 第5张")
小贴士
金针菇买看上去水分足一点的，能明显看出嫩一点的，过于焉，并且有黑色物体，闻着有异味的就不要买。鸡胸肉，买闻着没有异味，按压上去有弹性，并且不粘手，带光泽的鸡胸肉
