可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑

可可妈宝宝辅食 联合创始人 西米妈妈 ch1875302 今日推荐 宝宝版“豆腐脑”
适合吃过蛋清的宝宝

用料  

可可妈辅食小课堂--宝宝版豆腐脑的做法  

1. 准备食材 鸡蛋 西红柿 野山生核桃油 西蓝花 补钙银鱼粉

2. 鸡蛋加1.5倍水打散

3. 勺子撇掉浮沫

4. 敷上保鲜膜 牙签查孔 上锅蒸十分钟

5. 西红柿十字花刀 开水烫去皮

6. 西红柿西蓝花 切丁备用

7. 锅中刷油 小火

8. 青菜碎煸炒两分钟

9. 加适量水

10. 加补钙银鱼粉

11. 把蒸好的鸡蛋用勺子放入汤汁中

12. 香滑可口的宝贝豆腐脑做好了

小贴士

鸡蛋加水不要太多