本人在减肥期间,记录一下饮食。不喜勿喷,谢谢!
用料
杂疏豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
嫩豆腐用水洗一下,然后切成块状。杂疏洗干净(红萝卜粒,玉米粒,豆粒)
一层嫩豆腐,一层杂疏,撒些盐。再一层豆腐,一层杂疏,撒些盐。
两颗鸡蛋加牛奶蛋散,倒在碗里。刚好盖过杂疏和嫩豆腐。盖保鲜膜,蒸熟即可。
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