当前位置

首页 > 特色小吃 > 小吃 > 简单又营养的应季可爱青团(菠菜版)做法大全

应季可爱青团(菠菜版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.82W 次
应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图

用料  

豆沙馅
红豆 约120克
适量
食油(或黄油) 适量
青团皮
菠菜 1把
澄粉 40克
米粉 125克
适量

应季可爱青团(菠菜版)的做法  

  1. 红豆与水大约1:2左右煮烂后,红豆捞起放锅中加入黄油(大约20g左右,目的是冷藏后红豆可以凝固容易成团)。放玻璃盒盖好后放冰箱冷藏~

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第2张
  2. 菠菜一把(约15小颗-20小颗)洗净

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第3张
  3. 开水下锅,煮软捞出,用冷水冲至凉后取出。

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第4张
  4. 果汁机打碎后滤网滤去些水分,不用很干。放置一旁待用。

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第5张
  5. 开水适量一次性倒入40g左右生粉,抓紧搅拌成如图状即可

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第6张
  6. 加入125g左右糯米粉和菠菜泥,用手翻拌

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第7张
  7. 再加入适量食油(目的主要是后面揉搓成团方便,吃口也更好些,我放了大约10g),继续揉面

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第8张
  8. 揉成光面团后放置一旁

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第9张
  9. 豆沙从冰箱中取出,取大约15-20g左右揉成团

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第10张
  10. 青团皮大约35g左右

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第11张
  11. 皮馅合一,就是包汤圆手法(压扁皮后放馅,虎口缓缓收团子口),一个小青团胚形成。

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第12张
  12. 因为想尝试下不放油纸行不行,于是,小屉刷食油后放置青团胚,待蒸锅水开后放蒸屉,大约10分钟蒸屉移开打开锅盖,胖乎乎的青团出笼咯,刷上食用油后会更漂亮

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第13张
  13. 但是不放蒸纸真的不行,粘锅,但手边木有怎么办?机智如我嘿嘿,用油纸替代,上面用串串竹签对着蒸屉洞口戳上那么几圈洞,自制蒸纸出炉~

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第14张
  14. 继续蒸继续刷油,做多了,待凉后用保鲜膜一个个包起来,放冰箱冷藏,要吃的话再取出蒸一下就👌咯。

    应季可爱青团(菠菜版)的做法步骤图 第15张

小贴士

红豆馅的甜度随个人喜好放糖哦。红豆做的多的话也没有关系,可以继续冷藏做糯米卷什么的,也可以直接吃~

推荐阅读

  • 1简单又营养的应季美食---菠萝咕咾肉做法大全
  • 2简单又营养的网红青团(菠菜泥版)—时令美食做法大全
  • 3简单又营养的清明节的青团—菠菜汁版本做法大全
  • 4菜汁版青团的食谱与做法,菜汁版青团怎么做更好吃
  • 5教你「青团」菠菜汁版怎么做,「青团」菠菜汁版的详细做法
  • 6酸菜鱼的做法和步骤
  • 7四月青团季的食谱与做法,四月青团季怎么做更好吃
  • 8菠萝青团的食谱与做法,菠萝青团怎么做更好吃
  • 9教你菠菜版本青团怎么做,菠菜版本青团的详细做法
  • 10简单又营养的春天应季清凉减肥歺-凉拌菠菜粉丝做法大全
  • 11教你菠菜版的青团子怎么做,菠菜版的青团子的详细做法
  • 12简单又营养的可可爱爱藜麦蔬菜饭团子做法大全
  • 13反季节青团的食谱与做法,反季节青团怎么做更好吃
  • 14简单又营养的青团(超可爱的绿胖子)做法大全
  • 15简单又营养的最应季米饭杀手———青花椒酸菜滑肉片做法大全
  • 16简单又营养的应季菜谱~糖腌蒜(家庭制作版)做法大全
  • 17简单又营养的春季应季菜|香椿炒鸡蛋做法大全
  • 18健身版网红青团(无油无糖菠菜贝贝南瓜青团)正确烹饪方法 最正宗的健身版网红青团(无油无糖菠菜贝贝南瓜青团)的做法
  • 19简单又营养的记录📝应节气的青团做法大全
  • 20又到青团季的食谱与做法,又到青团季怎么做更好吃
  • 21简单又营养的菠菜炒鸡蛋(小盆友可能会爱吃的青菜)做法大全