虽然春日阳光铺洒大地,但还是不想让胃多早接触冷食,保护好肠胃。
用料
春日黎麦暖沙拉的做法
1、黎麦大约煮十五分钟。2、圣女果对半切、彩椒&黄瓜切小块。3、不粘锅放入椰子油,煸炒蔬菜至圣女果皱皮变软,挤入柠檬汁,撒黑胡椒,薄荷丝,煸炒一小会。4、出锅与黎麦拌匀。
小贴士
用椰子油更香些!
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