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解馋小零食-烤鸡胸肉

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 8.65K 次
解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图

不知道大家有没有这样的经历,吃烧鸡的时候鸡胸肉都是被遗弃的一个部位。真的真的很浪费!!为了体现中华民族的传统美德,这次把鸡胸肉烤制成一道小零食,平常追剧嘴巴寂寞的时候可以解解馋~而且卡路里也不会太高噢!

用料  

鸡胸肉 适量
孜然 适量
辣椒粉 适量

解馋小零食-烤鸡胸肉的做法  

  1. 把吃剩的鸡胸肉撕成小条放碗里

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 加入孜然粉、辣椒粉(当然如果喜欢黑椒味还是奥尔良等等口味的可以自由发挥)

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 翻拌均匀

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘垫油纸,把鸡胸肉平铺在烤盘上

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱热风180度预热,把鸡胸肉送进烤箱烤15分钟

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 15分钟后拿出来翻面,再送进烤箱烤8分钟左右(鸡胸肉是熟的,喜欢干一点就烤久一点)

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 烤好后冷却装进密封袋就可以啦!

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第8张
  8. 可以开吃啦!

    解馋小零食-烤鸡胸肉的做法步骤图 第9张

小贴士

因为烧鸡的鸡胸肉本来就有一点咸味,所以没有另外放盐或者酱油。
如果没有烤箱的话,平底锅炒干应该也是可以的。

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