不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治,营养健康早餐,省时省力!
上班族早上赶时间,推荐一款快手鸡蛋三明治,健康营养美味超省时!!! 不需要花时间煮鸡蛋,只要微波炉加热!!! 不需要菜刀,用筷子或叉子即可!!! 只需要5分钟就可以吃到健康美味早餐,开启一天美好生活!!!
用料
鸡蛋 | 1个 |
三明治用面包 | 2片 |
黄瓜 | 半根 |
午餐肉 | 1片 |
蛋黄酱,盐,糖 | 适量 |
黄油 | 适量 |
不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治,营养健康早餐,省时省力!的做法
在耐热玻璃碗里打入鸡蛋,用叉子挤破蛋黄,稍微混合一下(注意不要过度搅拌),铺上保鲜膜,放进微波炉600w1分钟加热。
加热后的鸡蛋用叉子捣碎,加入蛋黄酱,盐,糖,充分搅拌。
在面包上涂上黄油,敷好午餐肉,鸡蛋酱还有黄瓜,就大功告成啦。
小贴士
蛋黄酱,盐,糖,黄油请根据个人口感来搭配