蜂蜜鸡翅根（空气炸锅版）

专治不爱吃肉肉的小朋友，控制体重的健康食物。

用料  

蜂蜜鸡翅根（空气炸锅版）的做法  

1. 浸泡：自来水解冻8个鸡翅根，然后每面改刀2-3次，攥干水份。

2. 腌制20分钟：
   把（葱丝，姜丝；蚝油，酱油，生抽；少量盐，料酒）一起放入鸡翅根中，进行揉搓，使其充分涂抹到肉的每一个地方。

3. 烤制200℃，8+5+5分钟：
   空气炸锅预热200℃ 5分钟，把油纸平铺锅底，将鸡翅根均匀的平铺在空气炸锅中， 8分钟；翻面5分钟；刷蜂蜜5分钟。