生酮 芝士焗大虾肥牛

芝士浓香加上大只虾仁和嫩滑的肥牛，口感绝佳。打开烤箱，整个厨房都是香味，芝士就是力量鸭！！！
屁屁最近在用高脂低碳法减肥，既想满足自己的口腹之欲，也要达到减肥的效果，那么这个方法就很适合你哟。
不管减不减肥，这个都是很好吃的呀~虾仁中的高蛋白对身体很好哦。

用料  

生酮 芝士焗大虾肥牛的做法  

1. 洋葱切小片，大火爆香后加入虾仁和肥牛。
   加少许生抽调味，熟后把食材用锅铲推到一旁沥干。
   

2. 不要沥干的水分，因为食材在烤后还会出汤水，这里的水分不需要，否则会影响口感。

3. 把食材倒入准备好的锡纸盘中，锡纸最好用两层，以防破损。

4. 把食材平铺好

5. 适量的芝士加入白砂糖或者代糖，搅拌均匀。
   屁屁用高脂低碳法减肥，但是也是要戒糖的，所以我这里用的是代糖。
   大家可以根据自己的口味替换，因为我还需要控制热量，所以我用了40g芝士，喜欢芝士的宝贝们可以多加噢~

6. 倒入芝士平铺~

7. 放入烤箱后，调上下火180度，烤15分钟，根据自己喜欢芝士的口感，可以减少时间或者增加时间。
   喜欢脆香一点的芝士，还可以烤久一点哟~

8. 成品出炉

9. 拉丝♡
   好香鸭！！！

小贴士

可以直接加芝士不加糖，但是芝士有点甜味会更好吃，所以这里我加了糖。
爆炒食材以后一定要记得去掉多余的水分哦~