快手烤牛排（无油烤箱版）

上完班回来都六七点了，牛排解冻太费时间了，参考别人的教程自己改了一下。

用料  

快手烤牛排（无油烤箱版）的做法  

1. 从冰箱拿牛排出来进烤箱烤6分钟，220度
   这样牛排就解冻了。我烤盘都垫的锡纸。免洗方便

2. 拿出牛排清洗掉血水并用厨房纸吸干水分。
   锡纸铺好烤盘，拿出黑胡椒酱和辣酱倒在锡纸上，然后搅拌均匀。

3. 拿筷子夹住牛排两边蘸满酱料然后送进烤箱，
   烤箱两百度，十分钟之后就可以吃了

4. 这样不会太老，而且很方便。味道也进去了

小贴士

没有厨房纸的我，都是甩一下水等两分钟就直接涂酱料