当前位置

首页 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱 > 简单又营养的0失误神菜(鱿鱼包饭)做法大全

0失误神菜(鱿鱼包饭)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.44W 次
0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图

这可是一道0失误,能让妹子快速对你投来崇拜眼神的菜呃。泡妞神迹呃。

用料  

鱿鱼 1只
5克
鸡蛋 1个
蔬菜(青豆)王中王火腿肠,鲜香菇, 青豆若干,火腿肠一根,鲜香菇一个
小葱 一根
牙签 一根
纸巾 6张
烧烤酱 适量
适量

0失误神菜(鱿鱼包)的做法  

  1. 第一步:超市买回来新鲜鱿鱼,在水中慢慢的把鱿鱼头与身体拔离分开,把内脏丢弃,留下头须,然后把头须的鱼眼睛,牙齿扣除,(你手能触摸到的坚硬物体全部剔除)。最后把鱿鱼身体翻过来清理内膜,把白色内膜跟硬骨去除。最后清水洗净直至鱿鱼内部摸不到硬骨为止。

    0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图 第2张
  2. 第二步:准备好纸巾,将鱿鱼,跟头须分别用纸巾包裹住,吸干水份,备用。

    0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图 第3张
  3. 第三步:炒饭,准备好豌豆(豌豆根据个人口味想放多少自己决定),王中王火腿肠一根,鲜香菇一个,鸡蛋一个。火腿肠切丁,鲜香菇去根洗净切丁。然后炒饭,(就是蛋炒饭的基础上依次加入三种配料)最后放入盐调味。

    0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图 第4张
  4. 第四步;准备好烤盘,用勺子依次将炒饭装入鱿鱼肚子里,直到鱿鱼肚子给撑得鼓起来为止,然后将鱿鱼头塞进去,用一根牙签插入将身体与头固定。(用剪刀捡去牙签多余部分)然后将油均匀的涂抹在鱿鱼身上与头须处,然后用一跟葱结将牙签固定的位置扎起来。

    0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图 第5张
  5. 第五步:入烤箱前刷酱,我用的是烧烤酱略微带甜味,烧烤酱的味道自己掌握,不过多要求,根据自己的口味从超市买酱。

    0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图 第6张
  6. 第六步:烤箱预热以后,上下火烤大约20分钟就可以出炉,(烤箱大体不一样,功率不同,时间不同,具体时间自己掌握)。

    0失误神菜(鱿鱼包饭)的做法步骤图 第7张

小贴士

鱿鱼本身是海产品,腥味重,所以当出炉后应当立马就吃,凉了会有腥味。分别鱿鱼烤没烤好看齐颜色,鱿鱼颜色变深,鱿鱼身体变坚硬说明鱿鱼烤好了。这可是一件0失误能让妹子快速对你投来崇拜眼神的菜呃。泡妞神迹呃。