无油烤kfc鸡翅

有没有人像我一样喜欢kfc鸡翅外面那层脆脆的皮？又怕热量太高怎么办？自己在家试试这个无油烤鸡翅吧😝热量不但低很多，味道也很好！吃的时候可以沾点甜辣酱🤪美滋滋

用料  

无油烤kfc鸡翅的做法  

1. 鸡翅的两面都划两道口子，在每个鸡翅的表面都均匀的抹上一层海盐。把所有的腌制调味料加入，揉一揉，腌制4个小时（最好放入冰箱腌制一晚上）

2. 准备鸡蛋液、面包糠、生粉，拿出腌制好的鸡翅

3. 鸡翅先裹一层生粉，再裹一层鸡蛋液，最后再裹一层面包糠

4. 放入烤箱，170度35分钟。烤到一半的时候，再拿一张油纸盖在鸡翅上，或者给鸡翅翻个面。