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肉松(简易辅食版)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 9.81K 次
肉松(简易辅食版)的做法步骤图

一个人带孩子总是忙忙碌碌,倒腾点成品辅食,会让带孩子变得从容起来。

用料  

猪里脊 250g
柠檬 一个
淡盐酱油 一勺
生姜 适量
香叶 一片
大料八角 各一个
白糖 少许
芝麻 少许

肉松(简易辅食版)的做法  

  1. 里脊肉顺纹切成均匀的厚片,柠檬切片,放在肉片上腌制5分钟,去腥。因为是小baby吃的,就没有用料

  2. 肉片,姜片,香叶,大料,八角,几颗花椒一起下凉水,水开后去浮沫并捞起除肉片姜片以外的调料。

  3. 用高压锅,上汽后8~10分钟。关火,开盖后捞起肉片,稍晾凉后,弄成丝状。(我采用的办法是放在食品袋中,用擀面杖碾压,很快就弄好了)

  4. 热锅,不放油,放入肉丝,小火用筷子快速翻炒,放入酱油,白糖,芝麻。要走耐心,火要小,不要炒太干,慢慢就出现絮状了。肉还有一点点水分时(摸起来略湿润),就可以关火了。因为宝宝吃的,最后在用料理机打碎下,诀窍就是少量,多次,一次打10秒,再翻动下。

  5. 最后盛出,凉透后放密封罐,冷藏

    肉松(简易辅食版)的做法步骤图 第2张