沙参的正宗食谱

党参和沙参都是在淘宝买的，鸡是我去农村玩的时候买的。用料土鸡党参克沙参干香菇盐党参沙参炖鸡汤的做法在农村买的土鸡，没有称，农户说五斤，我就给了五斤的钱。后来我妈把鸡带去菜市场杀了，杀鸡人帮忙称了一下，只有四斤出头......

小时候，一到天冷（哈哈哈哈，虽然我们冬天和北方朋友比，是完全被鄙视的，但也是我们的冬天，得尊重一年仅有的那么几天凉天），妈妈就会蒸小母鸡吃（还不是母鸡，比较嫩），最爱的一种鸡肉做法，没有之一，每次吃完都差点把手舔掉用料鸡1只红枣3......

这几天有点内热烦躁，容易发脾气，煲个沙参玉竹滋润汤来缓解阴虚火旺🔥这是一款可以安神清补的汤，适合热性体质，改善睡眠质量，不寒不燥，补而不腻，全家老小都适合用料玉竹10克麦冬10克沙参15克淮山15克枸杞8克茯苓10克莲子10克......

北沙参：养阴清肺，益胃生津麦冬：养阴润肺，益胃生津，清心除烦石斛：养阴润燥，生津止渴生地：主要是凉血止血，也可以养阴生津。用料沙参15g生地25g石斛15g麦冬15g猪骨2人分量姜3片盐2羹水1500ml*沙参生地石斛汤*的做法腌好猪骨，洗净......

功效作用：润燥利咽喉特别适合秋天干燥容易上火，喉咙痛咽干舌燥近期应时节选用的汤谱，记之用料玉竹20克沙参20克百合20克海底椰15克无花果5-6个鸽子/猪骨1只/500克沙参玉竹鸽子汤—（滋阴润肺系列）的做法备好材料备好材料猪......

自从看了小红书发现，19岁的少女就已经在启用眼霜，夜霜、精华保养。想当年我19岁还在涂孩儿面。所以，我丝毫不能怠慢我自己，面膜是要做的。但是，吃我更会🤣，双管齐下，胶原蛋白不差精华。今天为大家挖出来黄主任的抗皱配方👵，食......

网上资料，仅供参考：一到秋天基本上都会想起沙参、玉竹这对好搭档，无论放什么和它们一起搭配，都能使我们这个秋天无惧干燥。这款汤加了板栗进去，主要是因为现在已经是深秋，到了要降阳气和“收藏”的时候了，那就一定要有一些能......

此汤中所用到的药材组合，在广东地区也称为“清补凉”，望文生义，即是清凉滋补的意思。沙参补肺阴，养胃津；玉竹养阴润燥；薏米利水美白；综合与排骨、瘦肉一起煲，滋补而不留湿，有虚可补，又热可清，有燥可润，健脾补肺，清热利湿、补脚力健......

用料排骨适量克沙参15克玉竹15克麦冬15克百合15克大枣一个盐适量料酒一汤勺姜两片鸡精一勺玉米粒一大把克胡椒粉半勺八角2个香叶2片沙参玉竹麦冬百合排骨汤的做法排骨泡半小时去血水，焯水去腥沙参玉竹麦冬山药泡半小时......

作为一个从小就开始喝广式老火靓汤的人，里面的门道大大吸引我。老火靓汤讲究因时而养，可谓里面的食材根据季节而定，根据个人需求而定。这是一道适于秋季喝的一道汤。一到秋季，人的阳热之气肃降，人体的肺和胃是主要调试的器......

鲜美不腻，秋季养生美容。用料玉竹一大把沙参2大条（一大把）姜3片盐依个人喜好味精依个人喜好红枣4颗沙参玉竹鸡汤的做法沙埔玉竹红枣过水一遍，沥干。姜片放进沸水中，再将鸡肉放进沸腾的开水中，沸腾出泡沫熄火，把鸡肉捞出来沥......

用料沙参乌鸡1只玉竹盐红枣枸杞玉竹沙参乌鸡汤的做法乌鸡洗净备用玉竹放入碗中清水浸泡，去除杂质沙参用同样方法处理，清水浸泡，去除杂质洗净的乌鸡斩小块锅中放入适量冷水，把切好的乌鸡放入锅中，大火煮开，撇去浮沫乌鸡焯水......

用料沙参50-100克玉竹50-100克瘦肉或脊骨250克蜜枣1-2个沙参玉竹煲瘦肉（熬夜）的做法加水煲1小时......

清燥润肺养胃生津除虚热～滋阴清补汤。用料沙参10克玉竹10克淮山10克石斛10克红枣5颗鸭子半只沙参玉竹淮山石斛红枣鸭肉汤的做法把药材泡20分钟鸭子飞水后和药才一起放沙锅加水开煲红枣去核后下所有的汤料加水煲1小时即......

今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤材料:沙参，玉竹，剑花，雪耳，百合，红枣，猴头菇，枸杞功效:养颜补血，清热消火，润肺止咳，适合熬夜人群，女士美容抗衰老。用料龙骨500g沙参10g玉竹4个百合10g枸杞15g剑花4朵猴头菇1个姜适量红枣2个雪......

这几天可能因为台风天气原因，觉得整个人很烦躁闷热，还有点热气，趁着周末就抓紧时间煲汤调理一下。今日介绍一款滋阴、祛湿清补的汤。因为有大量猪肉和响螺头，会很鲜甜，加了罗汉果更有一点甘甜味道，很清的一个汤。选用的材料......

温润如水，滋阴清热，一家大小适宜~~用料三黄鸡750克沙参20克玉竹20克红枣6颗枸杞20颗食盐适量沙参玉竹炖鸡汤的做法00:00清洗沙参、玉竹、红枣、枸杞，将沙参掰断成小节，然后把沙参、玉竹、红枣一起放入碗中浸泡10分钟，去除......

意想不到的好吃，赶紧把步骤记下来，下次补图。用料牛肋腩克沙参玉竹麦冬黄豆酱腐乳汁青红椒沙参玉竹腐乳烧牛腩的做法准备：牛肋腩切大块，沙参玉竹麦冬泡水。1，牛肋腩冷水下锅，加姜片花椒飞水，捞出。2，炒锅下油，下姜片和小红椒，下......

用料干沙参10根左右（能买到新鲜的最好）葱花适量，C姜末少许，A辣酱2匙，B水2匙，A芝麻适量，C植物油少许，D妙味沙参的做法干沙参用清水浸泡24小时，切去参头，剥去最外层薄皮顺着竖纹分成片状，用擀面杖轻轻敲松调料A混合均匀后用匙子刷......

非常时期！提高免疫力变得尤为重要！专家说了，别减肥！尽管开吃尽管补！这样身体才能有力量去和病毒作斗争！沙参润肺益胃，玉竹滋阴润燥，薏米提升白蛋白。此汤适合肝肾不佳，长期工作疲惫的人食用，非常时期全家可以一起喝！#汤#用料排骨......

家里有苹果，又不想切了来吃的，可以拿来煲汤，味道也很赞用料玉竹30克苹果2个猪骨500克盐5克南北杏蜜枣一颗个苹果沙参玉竹骨头汤的做法新鲜骨头飞水苹果去核配料清洗干净水开后小火煮1个小时，有苹果淡淡的清香，健脾开胃，小孩......

虫草花和鸭肉真是绝配！用料虫草花克沙参玉竹克红枣颗枸杞粒芡实克姜片3片麻鸭肉只沙参玉竹虫草花炖麻鸭汤的做法芡实是为了增加口感，喜欢有嚼劲的口感。需要提前一晚上泡软。玉竹沙参虫草花可洗干净提前泡一个小时。鸭......

滋阴润燥、化痰止咳。份量4-5人。（谢谢婵婵的分享）用料椰皇1个沙参30克玉竹30克南杏仁10克北杏仁20克雪梨干30克百合30克無花果40克猪展肉500克水8000ml盐少许润燥、化痰：椰皇沙参玉竹汤的做法煲法:将上述材料洗净，放8ooo......

养胃生津养阴润燥养心安神润肺止咳用料沙参70克玉竹70克干莲子20克干百合20克南北杏20克茨实20克蜜枣2个无花果2个陈皮1角水3.5升盐适量沙参玉竹莲子百合猪腱汤的做法把材料用水浸泡一下洗干净；陈皮泡软把囊刮去。冷水......

2022.05.21入肺经药食同源常用的：沙参、百合、玉竹、银耳、枸杞等，它们润而不寒、微甘不涩，小朋友们的接受度高。🍀食草动物不太喜欢大口吃肉，奈何家中有大小食肉兽爱吃肉饼。正好有农家自养土猪，好食材当然首选用来做汤。......