天冷了,女孩子,男孩子冻手冻脚,今天给大家分享这款药膳汤吧,炖鸡脚,炖羊肉,养生滋补,暖身暖胃,怕吃肉长胖,煮茶也是不错的,煮茶喝水,煮鸡蛋红糖水,也能补充气血,小舍自主研发的汤哦~~
用料
党参 | 10克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 5克 |
北芪 | 5克 |
百合 | 10克 |
铁棍山药干 | 10克 |
北芪党参元气汤的做法
选择自己喜欢的肉,与清水一起煮开,飞水清洗干净,所有食材放入锅加2升清水,一起煮2小时,放盐即可享用
还可直接煮茶,养生壶煮半个小时隔渣喝水
小贴士
北芪党参元气汤,煮茶,炖肉,煮鸡蛋红糖水,暖身,滋补气血,女孩子生理不调也适合